Основные проблемы, с которыми обращаются пациенты к стоматологам, – кариес и болезни периодонта.
– Периодонт – соединительная ткань, окружающая корень зуба и помогающая фиксировать его в челюсти. Кариес – разрушение твердых тканей зуба. Основной причиной заболеваний становится зубной налет. Это специфическое образование, обусловленное скоплением и ростом микроорганизмов в полости рта. Они превращают сахар и остатки пищи в кислоты, которые растворяют эмаль, вызывают воспаление десен, их кровоточивость, – отметила Лариса Шмаканова. – С подобными симптомами люди чаще всего начинают сталкиваться в детстве. С возрастом проблемы прогрессируют и приводят к необратимому поражению зубов, боли и дискомфорту.
Чтобы эффективно защитить ротовую полость, стоит комплексно использовать методы профилактики. Один из них – чистка зубов.
– Делать это необходимо дважды в день: утром после завтрака и вечером, так как во время сна защитные свойства слюны снижаются. Завершать процедуру нужно массажем десен. Он выполняется круговыми движениями щетки, – пояснила стоматолог. – Лучше всего выбирать приспособления по уходу за полостью рта с искусственной щетиной (нейлоном) средней жесткости.
Следующий способ снизить риск возникновения кариеса – обогащение организма соединениями фтора, которые способствуют укреплению эмали за счет удержания в
ней ионов кальция. Вода и пища (морские капуста и рыба, чай, минеральная вода) содержат фториды в небольших количествах, поэтому их запасы следует восполнять, используя фторированные соль, лекарственные препараты и зубную пасту.
– Важная профилактическая мера – соблюдение определенных правил питания. В частности, нужно ограничить употребление углеводов. В промежутках между основными приемами пищи постараться исключить продукты с высоким содержанием сахара, особенно леденцы, мучное и газированные напитки. Такие перекусы на 40 % повышают вероятность появления кариеса, – подчеркнула Лариса Шмаканова. – А вот употребление молока, творога, сыра, рыбы, свежих овощей и фруктов, наоборот, снижает риск возникновения проблем.
К СВЕДЕНИЮ
Необходимо посещать стоматолога не реже двух раз в год. Врач даст рекомендации по гигиене полости рта, своевременно выявит возникшие проблемы и проведет лечение.
