Сегодня это глобальная эпидемия, уносящая ежегодно до 8 млн жизней. Причем около миллиона из них -– жертвы пассивного курения. По официальным данным, в Беларуси курит почти треть населения, или 29,6%. Большая часть курильщиков – мужчины, на долю женщин приходится порядка 13%.
– За последние десять лет увеличилось количество курящей молодежи и женщин, – пояснила Анна Бычковская. – Люди, находящиеся рядом с курильщиками и вынужденные вдыхать табачный дым, заболевают неинфекционными заболеваниями столь же часто, как и курящие. Безопасного уровня воздействия вторичного табачного дыма не существует.
Особой популярностью у молодежи пользуются вейпы и другие подобные электронные устройства, которые создают высокодисперсный аэрозоль, пар, предназначенный для вдыхания. Пытаясь бросить курить, некоторые люди переходят с обычных сигарет на электронные, считая их более безопасными для здоровья. Однако, как утверждает врач с многолетним стажем, они так же токсичны и вредны. Причем объективно оценить, какой урон здоровью наносит модная привычка, мы сможем лишь в будущем – последствия могут быть отдаленными. Тот факт, что в Беларуси уже зарегистрирована смерть подростка от вейпа, должен заставить любителей «парить» серьезно задуматься.
Отказаться от курения никогда не поздно. Уже через 20 мин после выкуренной сигареты у человека нормализуется артериальное давление и частота сердечных сокращений. Через 8-12 часов организм очистится от угарного газа, уровень кислорода повысится до здоровой нормы. Через 48 часов уровень никотина и продуктов его распада заметно снизится, начнут восстанавливаться нервные окончания – обострятся вкус и обоняние. А через три дня почки выведут уже более 90 % никотина и его метаболитов из организма, бронхи расслабятся – и дышать станет намного легче. Спустя две-три недели бывший курильщик заметит улучшение психологического состояния. Через месяц нормализуется работа сердечно-сосудистой системы.
К СВЕДЕНИЮ
Если вы не можете бросить курить самостоятельно, на помощь придет врач-психиатр-нарколог или психотерапевт. По вопросам лечения никотиновой зависимости можно обратиться в Городокскую ЦРБ (тел. 5-91-03, + 375(33)347-60-57) или в Витебский областной клинический центр психиатрии и наркологии (тел. 8-0212-61-45-76).
