Когда столбик термометра приближается к отметке –20⁰С, возрастает вероятность получить обморожение. В Городокском РОЧС напомнили, как избежать проблем и сохранить здоровье во время зимней прогулки.
Главной защитой являются одежда и обувь. Шапка и шарф в мороз обязательны. Варежки предпочтительнее перчаток, так как в них пальцы согреваются друг о друга. Соблюдайте правило многослойности: сначала влагоотводящее термобелье, следом основной слой (флис, шерстяной свитер, плотный трикотаж), сверху непродуваемая куртка. Обувь должна быть не тесной, с местом для теплого носка, непромокающей, с толстой подошвой.
Не стойте долго на месте: легкая активность помогает сохранить тепло. При сильном ветре следует избегать открытого пространства. Важно также помнить, что при температуре ниже –20⁰ С время безопасного для взрослого человека нахождения на улице сокращается до 30-40 минут.
Под запретом:
– алкоголь (он создает иллюзию тепла, но ускоряет охлаждение);
– резкое согревание (нельзя, придя с улицы, греть руки или ноги горячей водой);
– растирание снегом (это травмирует кожу и усиливает проблемы).
КСТАТИ
В морозы лучше обойтись без украшений: кольца из металла и серьги охлаждаются быстрее тела и могут способствовать обморожению пальцев или мочек ушей.
Лилия ИВЧЕНКО. Иллюстрация из открытых источников.
