Летняя жара — это не только солнце и отдых, но и повышенная нагрузка на организм, увеличение риска возгораний и несчастных случаев. Напоминаем, что соблюдение простых правил поможет провести сезон комфортно и безопасно.
-
В период с 12:00 до 16:00 старайтесь не находиться под прямыми солнечными лучами. Носите головные уборы, пользуйтесь зонтами, выбирайте лёгкую одежду из натуральных материалов и обязательно наносите солнцезащитный крем.
-
Пейте больше жидкости — вода, зелёный чай, квас отлично подойдут. А вот от алкоголя в жару стоит отказаться.
-
Постарайтесь сократить поездки на автомобиле. Если это невозможно — соблюдайте предельную осторожность за рулём и ни в коем случае не оставляйте детей в машине.
-
Если планируете отдых у воды — купайтесь только в специально оборудованных местах. На таких пляжах дежурят спасатели. Самостоятельное купание в неизвестных или запрещённых местах может привести к трагическим последствиям.
-
Дети всегда должны быть под присмотром взрослых! Даже в мелкой воде ребёнок может потерять равновесие и оказаться в опасности всего за несколько секунд. Нарукавники, жилеты и спасательные круги — полезные помощники, но они не заменят чуткого родительского внимания.
-
Плавайте разумно и не заплывайте за буйки. Буйки — это граница безопасности. За ними могут быть резкие перепады глубин, сильные течения, водный транспорт и другие скрытые опасности. Даже хороший пловец из-за внезапной усталости или перемены погоды может не успеть вернуться.
-
Шашлыки и костры — только в специально предназначенных местах. Убедитесь, что мангал расположен безопасно, и не оставляйте огонь без присмотра.
-
Собираетесь в лес? Проверьте наличие действующих ограничений на посещение лесов в вашем районе через интерактивную карту на сайте МЧС.
Лето — время радости, встреч и отдыха. Сделайте его безопасным, чтобы запомнить только тёплые моменты. Следуйте рекомендациям спасателей, берегите природу и заботьтесь о своём здоровье и здоровье тех, кто рядом.
